年末までにやっておきたいお部屋と〇〇の掃除

こんにちは。
すばるChieです。久しぶりの投稿です。


今年もあと残り僅かになってきました。
週末もいつもより道が混んでいて
いよいよ師走も終わりという感じですね。


今日は年末までにやっておきたい2つのお掃除を
お伝えしていきます。


まずひとつはお部屋の大掃除。
そろそろ大掃除を始めたというかたも
多いのではないでしょうか？？


お掃除が得意じゃない人は
(わたしもあまり得意ではないほうです)
1日5分、窓ひとつだけなど決めて
少しづつやっていきたいですね～！


もう1つ、
今日絶対オススメしたいのが


“あたまのゴミの片付け!!”


です。


あたまのゴミ?!って何??って思われたも知れません。


”頭のゴミ”とは、悩みをずっと頭の中で考えてしまう
状態のことを言います。


・怒られてなかなか気分が晴れない
・大切な人と喧嘩してしまい何も手に付かない
・苦手な人のことを考えるとイライラする


いつの間にかこんな状態になっていませんか？
これでは仕事や作業に集中することができなくなってしまいます。


ついつい考え事をしてしまい、思わぬミスをしてしまったと言う人もいるのではないでしょうか。


反対に、仕事や恋愛関係、人間関係の悩みがなく全てうまくいってれば、仕事に集中でき、恋人とも、時には嫌いな人ともうまくいくようになります。


でも、この時代、誰もが何かしら悩みを抱え、少なからずあたまの中にゴミを溜めてしまっています。


“あたまのゴミ”を少しでも減らし、クリアな頭で毎日を身軽に生きやすく過ごしていきたいですね！


じゃあどうやったらあたまのゴミをなくし
毎日が身軽で悩みなく生きやすくなるのでしょうか？


頭のゴミを減らす方法は、
【ゴール】を持つことです。


【ゴール】とは、将来こうなりたいと言う自分の夢や目標のことを言います。


自分のゴールを持つことで、目指すべき場所をイメージできるようになります。


・事業が成功し億万長者になっている自分
・ミュージシャンになっている自分
・どこでも自由に稼ぐことができる自分


このような夢が叶っている自分をイメージできると、
自然と視点が上を向き、目線の視点が高くなります。


視座が高くなったことによって、自分のことだけでなく、自然と周りが見えるようになります。


本気で夢中になれる夢や目標を持ち、視野が広がっていけば、頭のゴミは自然と消えていきます。


さぁ～これから新年に向けて、本当に夢中になれる
夢や目標を一緒に考えてみませんか。

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