足。

今の身体でストレッチや施術をするには、
必ず足のスイッチを入れる必要がある。

元々は勝手に入っていたスイッチだが、
デスクワークが続くと入りにくくなっていく。

キックボクシングも基本的には下半身を使うが、
使い方が違うし、上半身で捌かなければならない要素もある。

下半身が入っていないと、手が作れなくなる。
フィット感が出ない。

そんな調子の悪さからデスクワークしてる人が腰が痛くなる理由がなんとなくわかる気がしてきた。