【要約】「人生が充実する」時間のつかい方 UCLAのMBA教授が教える“いつも時間に追われる自分”をやめるメソッド

毎日を忙しく過ごすあなたに必見！ UCLAのMBA教授、キャシー・ホームズが教える、"時間の賢い使い方"で幸せを掴む秘訣。時間管理と幸福感の驚くべき関係性。 今回の要約では、 忙しい日々の中で幸せを感じるための具体的な方法を一部紹介します。 ホームズ教授の研究に基づき、幸せに大きく貢献する時間の使い方、あなたの日常が変わるヒントある本です！ 時間管理と幸福感の関係性 ホームズ教授によれば、私たちの幸せは遺伝、環境、そして行動習慣によって形成されますよ！ 遺伝が幸せに