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七号食生活の記録

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ありえないくらい肥えたので(笑)元に戻そうと奮闘中。 ダイエットだけでなく、体質改善目的で七号食10日間チャレンジを行っています。20kgから6kg減(2020/06/26現在)
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#第三回七号食生活

七号食生活:第10日目

七号食生活:第10日目

やったー!!!終了!きつかった!
体重は結局、-8.4kgです。
今年中に-10kgは行きたいなあ。涼しくなったら、キックボクシング再開します。

今回気になったこと。

1:夏はやらない方がいい。
今回かなりきつかったのは、多分スタミナ不足です。寒い頃の方がきつくないかも。

2:口の中が酸っぱい気がする。
これなんだろう??

3:今回は早寝できなかったので、体重が減らない。
多分、原因はこれ

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七号食生活:第9日目

七号食生活:第9日目

体重は-8.2kg。食べたら戻ったのでした。あのいきなりの減りようは一体。
今回で-10kgは無理かなあ。
一度だけ奇跡的に達成したからいっか。

今回、食べても飢餓感がなくならないという地獄でございます。
お腹すいてるんじゃなくて、スタミナ不足なんだろうなあ。

餃子が食べたいです。

七号食生活:第8日目

体重がいきなり、-11.8kgでした。
どうした、私。
いきなり今回の目標の一部達成です。
まあ、また多少増えると思いますが。

しかし、今回は何故か最初からしんどい。
スタミナ不足だと思うので、夏は七号食10日間はやらないほうが吉です。

あと二日ー。

七号食生活:第7日目

七号食生活:第7日目

スタミナ不足なのか、気力が出ません(汗)
今回は今までで一番しんどいです。
体重は-7.5kg。
増えないだけマシですが、減らないですねえ。

七号食生活:第6日目

七号食生活:第6日目

体重は−7.4kg。
今回は減りも遅いです。
体重はもう食事以外の要因かなあ。
とほほ。

七号食生活:第5日目

七号食生活:第5日目

体重は-7.4kg。
このまま、あと3kg減ってくれ(泪)

ケイゾクが終わったので、うっかりSPEC視聴。
ギャグとシリアスのバランスが悪いなあ。TRICKはもっとコメディー寄りでしたが、バランス良かったような?

しかし、半断食中の餃子好きは、SPEC観たらダメ。しんどい(泪)

あと五日が長いです。今回、一番きついなあ。

七号食生活:第4日目

七号食生活:第4日目

体重は−6.8kg。増えてる(笑)
今回はちょっときついです。何ですかねえ。
シガールをむさぼり食べる夢まで見てしまいました(笑)
※何故、シガール?

早く寝ていないのはまずいと思うので、これは早く寝ないとなあ。

早く終わって欲しい(しおしお)

七号食生活:第3日目

七号食生活:第3日目

体重は−7kg。こっちは順調であります!
出来れば、今回で−10kgいきたいなあ。どうかなあ。

ダイエットが目的ではないので、更に肌が良くなる事を期待しつつ。
しかし、今回は飽きと眠気が酷くて。
どうにか完遂できますように。

七号食生活:第1日目

七号食生活:第1日目

また今日から10日間七号食生活始めます。
始める前から異常に眠いんですが、大丈夫かなあ。

最初から玄米に飽き気味。
第一回が一番楽だったかなあ。

七号食生活:第2日目

七号食生活:第2日目

体重は、第一回目開始から-6.4kg。
戻ってなくてよかった(汗)
今回、-10kgまでいくといいなあ。減らないかもしれないけど。

頭痛が酷いのは、七号食の所為なのか気圧の所為なのか。