イヤなことを考えないコツ

モヤモヤしたり、何かを不安に感じたくないよね。

でも、一度頭に浮かんだら、グルグルグルグル頭を回り続ける。

そんな時に、どうしたらいいのか。

最近色々試行錯誤している。

その一つの方法が、「新しい何かをはじめることについて考えること」。

何を隠そう、実はこれがこのnoteをはじめようと思ったきっかけなんだ。