たおやか

相手に言葉を届ける。

自分の気持ちが穏やかな時。
口から出る言葉も、優しいです。

心がさざ波立っている時は、
口から出る言葉も乱れています。

いつも穏やかな気持ちでいるために、
マインドフルネスをしています。
何かが違う気がしています。

一人でもできることから始めます。