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寒い時期に注意しなければならない疾患をご紹介します。 「寒冷じんましん」 一般的にはあまり聞きなれない疾患かもしれませんね。 寒い季節に練習する際に注意しなければいけない、ということはもちろんなんですが、 冷却、に対してのアレルギー反応がでてしまうのです。 はて？ 症状は・・・？ 皮膚上に、鳥肌が赤くなったようなものがでたり、ミミズ腫れのようなものがでたり、部分的に腫れたりすることがあります。 ほとんどにおいて痒みや痛み（ピリピリしたような）を伴いますが、その強
子供のスポーツ現場で一番良く起こるケガはなんでしょう？ おそらく、「捻った、打った、擦りむいた」ではないでしょうか？ その「捻った、打った」に対する基本的な対処方法、皆さんはご存知でしょうか？ 基本は 「RICE」 です。 RICE、とは、急性外傷（捻挫や打撲など）に対する基本的な応急処置方法。 R：Rest（休息、安静） I ：Icing（アイシング、冷却） C : Compression（圧迫） E : Elevation（挙上） の頭文字を取っています。
