スポーツ医学マメ知識

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親として知っておくとちょっと安心な、スポーツ医学マメ知識です

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#野球肘

子どもの身体の特徴

子どもの身体は、大人と比べて何が、どのように違うのでしょうか？そして、その特徴から、スポーツを行う際には何を注意したらよいのでしょうか？＜　子どもの骨の特徴　＞　　　・大人に比べて、柔らかい：身長がどんどん伸びる時期（男子・１２歳前後、女子・１０歳前後）は、骨が柔らかくてもろい。そのため、比較的弱い外力でも骨折してしまいます。・骨の両端には「成長軟骨」という衝撃に弱い部分がある：骨の両端はまだ軟骨状態で柔らかく、この部分が成長して体が大きくなっていきます。この軟

なかなか便利！スポーツ安全協会発行出版物

みなさんは、「スポーツ安全協会」をご存知ですか？保険加入の協会、というイメージが強いかも知れませんね。チームに入る際や、クラブに入部する際、もしくはコーチ登録をするときなど…スポーツ安全協会のスポーツ安全保険に加入する人が多いかも知れません。このスポーツ安全協会が発行している様々な出版物が、とっても参考になるので、お勧めです！この情報の存在、いったいどれくらいの方（コーチや保護者）が知っていますかね？スポーツ安全協会の保険にはチームに入部する際必ず加入す

スポーツ障害ってなんだろう

スポーツでのケガは、主に、大きく２種類に分けられます。 ①スポーツ外傷 ②スポーツ障害 ①スポーツ外傷とは・・・？外力が加わったことによる、突発的なケガです。骨折、捻挫、打撲、脱臼など　　　突発的なので、完全に防ぐことは難しい、です。 ②スポーツ障害とは・・・？繰り返しのストレスや、間違った使い方や動かし方によって起こる、故障です。　野球肘、オスグッド病、リトルリーグショルダー、腰痛　などこちらは、適切なウォームアップやクールダウン、正しいフォ