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子供のスポーツ現場で一番良く起こるケガはなんでしょう？ おそらく、「捻った、打った、擦りむいた」ではないでしょうか？ その「捻った、打った」に対する基本的な対処方法、皆さんはご存知でしょうか？ 基本は 「RICE」 です。 RICE、とは、急性外傷（捻挫や打撲など）に対する基本的な応急処置方法。 R：Rest（休息、安静） I ：Icing（アイシング、冷却） C : Compression（圧迫） E : Elevation（挙上） の頭文字を取っています。
トリプルＨとは・・・ 命に関わる、スポーツ活動中に起こり得る３大リスクのこと、です。 その３つ、とは HEART ＝ 心肺停止 HEAD ＝ 頭部外傷 （頸部も含む） HEAT ＝ 熱中症 まずは、この3つが起きないように、そして起きた時に慌てず対処できるよう準備しておくことが大切。 スポーツ活動中に起こるケガや事故には、防ぎきれないものも中にはあります、が、関わるスポーツにおいて、どんな危険があり、重症化しないようにするためにはどうすればいいのか？ という
