サッポロ・フィジオセラピー

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運動器・スポーツ外傷・リハビリテーション・超音波ソノグラフィー運動療法、etc

運営しているクリエイター: Brain storm conditioning　〜　脳からコンディショニング　〜

#脳からコンディショニング

投球動作時の肘外反ストレスが肘内側に及ぼす力学的変化と病態

-肘UCLによる怪我などの肘内側の疾患は、野球選手によく見られ、しばしば外科的治療が必要です。 -UCL再建後のスポーツ復帰率は低く、スポーツへの復帰を成功させるためにはリハビリテーションプログラムの開発が重要です。 -肩や肘を負傷した野球選手には、タオルドリルやシャドースローの練習など、プログレッシブスローイングのプログラムが欠かせません。 -タオルドリル中の肘外反トルクの増加に関連する要因は調査されていませんが、ウェアラブルセンサーは投球中の肘外反トルクの評価に役立ちます

肘UCL損傷に対する保存的治療の進化

肘UCL損傷の保存的治療によるスポーツ復帰　レビュー肘尺側側副靱帯（UCL）損傷は、投てきやオーバーヘッドのアスリートに重大な機能障害を引き起こす可能性があります。UCLの再建と修復は安定性を回復するための実証済みの治療法ですが、手術以外の管理の有効性は不明です。保存的に治療されたUCL損傷のアスリートのスポーツ復帰率 (RTS) と以前のプレーレベルへの復帰率 (RTLP) を検討した。平均年齢 20.45 ± 3.26 歳の 365 人の患者からなる合計 15 件の研究

針のような関節鏡で外来での診断精度は爆上がり！

診断用関節鏡針の開発は、外科医と患者のコミュニケ―ションに革命をもたらす可能性があり、臨床所見と関節の視覚化を現場で比較できるようになります。診断用関節鏡検査は関節内評価のゴールドスタンダードであり、解剖学的構造の直接的かつ動的な視覚化を可能にします。ただし、これは侵襲的であり、全身麻酔および/または局所麻酔の使用が必要であり、時間とリソースがかかります。したがって、治療目的で高度な画像処理の後に最も頻繁に行われます。磁気共鳴画像法 (MRI) は、肩の症状に対してますます

ノルディックハムストリングエクササイズはEMGでは効果判定できなかった

ハムストリング損傷は最も一般的な筋肉損傷であり、高速走行を伴うスポーツで発生します。最近のメタ分析では、12 週間のノルディックハムストリングエクササイズ (NHE) 介入により、ハムストリングの損傷率を平均 51% 削減できるという強力な証拠が示されました。この遠心性予防運動は実際に効果があり、遠心性ハムストリングの強度を高めますが、根本的な予防メカニズムはまだ完全には解明されていません。予防効果は、ハムストリングの遠心性トレーニングに応じた筋肉構造の適応であることが

肩腱板損傷におけるJobeテストの信頼性

回旋腱板 (RC) は、生理的な肩の動きにおいて基本的な役割を果たします。RC断裂は肩の脱力感や痛みを引き起こす可能性がありますが、完全に無症状のままである場合もあります。上後部 RC の断裂（棘上筋 [SSP] および棘下筋）は、前部 - 上 RC の断裂（肩甲下筋および SSP）と比較してより一般的です。SSP 腱断裂を対象として、さまざまな臨床検査が特別に開発されています。1982 年に Jobe と Moynes によって記載されているように、Jobe テストを使用す

膝外側半月板損傷後のスポーツ復帰においては生物心理学的リスクが高い

スポーツの練習は健康的な生活の重要な部分であると考えられており、サッカーは世界で最も人気のあるスポーツであり、約 2 億 4,000 万人の現役選手がいます。同時に、スポーツによる怪我も多く報告されており、膝は活動中に大きく急速に変化する外部負荷を支える中心的な役割を果たしているため、最も頻繁に影響を受ける関節となっています。前十字靱帯 (ACL) および半月板損傷は、観察される最も一般的な膝の病変です。以前の活動への復帰を希望する患者にとって、ACL再建術（ACLR）は依

スポーツの早期専門化はパフォーマンスの向上に寄与する？！

若い野球投手は頻繁に怪我をします、そしてこれらの怪我の頻度は増加している可能性があります。高い投球速度、過剰なボール投球プログラム、不十分な休息、および仕事量の増加など、これらの損傷に潜在的に寄与する複数の要因があります。野球は成功するために強化と調整を必要としますが、スキルを要するスポーツです。コマンド、コントロール、高速投球を習得するには何年もの練習が必要ですが、練習を重ねることで身につくこれらのスキルには、競争上で大きな利点があります。当然のことながら、野球選手の間

足関節捻挫に合併するリスクが高い9つの病態

足関節の内反捻挫は外側靱帯損傷だけを引き起こすわけではありません。急性および将来的に、評価する際に心に留めておくべき怪我は他にもたくさんあります距骨天蓋軟骨損傷間欠的な引っかかりやロッキングの症状、通常は深部内側の痛みがあります。持続的な腫れと足関節背屈の制限。リハビリで進展しない場合はMRIを検討 - CSI（クラインダイク・シュピエツ液の注入）と穿刺は初期治療として役立つことがあります。足関節の距骨天蓋病変は、慢性的な痛み、不安定性、機能障害を引き起こす可

PRMD:　楽器演奏者の運動器障害の現状

弦楽器奏者における演奏関連運動器障害（PRMD）の有病率について論じている資料を渉猟した。 -弦楽器奏者におけるPRMDの有病率とそれに関連する要因を検討した。 -弦楽器奏者におけるPRMDの有病率% は 90% と驚くほど高かった。 -女性や年配のミュージシャンは、有病率は 64.1％で他の楽器奏者に比べてPRMDの影響を強く受けていました。 -ヴァイオリニストとヴィオリニストでは左上肢に症状が優勢であるのに対し、チェリストとベーシストは右上肢の障害を報告している。 -プロ

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テニス肘（上腕骨外側上顆炎）に対するステロイド注射、運動療法の効果

・コルチコステロイド注射後は、理学療法や様子見に比べて再発率が高く、中長期的に回復が遅れる・理学療法（動きや運動による動員）は、6週間後には注射より優れており、6週間では経過観察のみよりも優れていた。・長期間のステロイド注射は腱の変性を促進し、難治性となるステロイドは短期的な効果しか期待できない理学療法を受けた患者は他の治療を求めることが大幅に減りましたテニス肘（上腕骨外側上顆炎）に対する52週間にわたる経過観察またはコルチコステロイド注射と比較した理学療法

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アセトアミノフェンとイブプロフェンが筋力トレーニング後の膝蓋腱におよぼす影響

何百万人もの人が毎日アセトアミノフェンまたはイブプロフェンを摂取しており、これらの同じ人が筋力トレーニングに参加することが奨励されています。いくつかの in vitro 研究では、シクロオキシゲナーゼ阻害薬が腱の代謝を変化させ、レジスタンストレーニングへの適応に影響を与える可能性があることが示唆されています。36 人が無作為にプラセボ (67 ± 2 歳)、アセトアミノフェン (64 ± 1 歳、4,000 mg/日)、またはイブプロフェン (64 ± 1 歳、1,200

変形性関節症とオートファジー

変形性関節症（OA）は、身体障害を引き起こす最も一般的な疾患の 1 つであり、主な危険因子は加齢であり、関節軟骨の変性が OA の病因の主な焦点です。オートファジーは、細胞の代謝を維持するために欠陥のある高分子や細胞小器官をリサイクルする重要な細胞内恒常性システムです。オートファジーがアポトーシスを制御し、損傷した軟骨細胞の機能を修復することによって軟骨を保護する作用があることが、ますます多くの証拠によって明らかになってきている。次に、OA はさまざまな段階とモデルに応じてオ

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股関節の柔軟性とパフォーマンス（１）

情熱、意図、習慣、運動頻度の関係この研究には 3 つの目的がありました。まず、運動の意図と習慣を予測する際の、調和のとれた情熱と強迫的な情熱の異なる役割をテストしようとしました。この研究の 2 番目の目標は、意図、習慣、運動頻度の関連性をテストすることでした。最後の 3 番目の目標は、両方の形式の情熱と運動頻度の間の関係において、意図と習慣が仲介する役割を評価することでした。サンプルは、18 ～ 60 歳の参加者 284 名 (男性 140 名、女性 144 名) で構

片脚課題による機能評価とスクリーニング

COSMIN（COnsensus-based Standards for the selection of health Measurement INstruments）は、健康関連尺度の選択に関する合意に基づく指針です。健康関連尺度の基準を扱っており、他のタイプの尺度においても参考にすることができます。COSMINは、国際的な多分野の研究者チームによるイニシアチブで、さまざまな領域の研究者らの合意に基づき、COSMINチェックリストが作成されました。特にQOLのような構

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