ハムストリング再考(最高)
ノルディックハムストリング再考
運動介入が、大腿二頭筋長頭、半腱様筋、および半膜筋の3つのハムストリング筋の活動と相対的寄与に及ぼす影響を調査した。 -怪我がなく、平均年齢が20歳の男性バスケットボール選手24人が研究に参加しました。彼らは12週間の介入群または対照群のいずれかにランダムに割り付けられました。 -主なアウトカム指標は、正常化された筋活動(最大随意等尺性収縮率(MVIC%)に対するパーセンテージで表される)と、12週間にわたるハムストリング筋の相対的寄与度であ