20240523: プレッシング・15-0-5テスト・ACL予防

対戦相手のプレーを妨害し、ボールを奪い返すことは、チームのパフォーマンスに大きな影響を与えます（Low 2020, HowTheyPlay 2022）。効果的なプレッシングは、対戦相手がボールを保持する能力を妨げるだけでなく、重要なエリアでのエラーを誘発することでチームの攻撃機会を増やします（Low 2020, HowTheyPlay 2022）。しかし、プレッシングの強度と身体的要求は、怪我のリスクも増大させます。Rekik (2023) の研究によれば、ACL（前十字靭帯