習慣化の内容(2024年7月時点)

作業前に歴史ネット問題を1記事読む
05時：起床→水→目標紙→日本史音読10p(10m)→ストレッチ→相場分析(5m)→択一六法音読(7m)→短答10問(15m)→答案暗記5問(30m)　70分
～5時間30分～：

12時：ストレッチ→目標紙→仮眠(5m)→水→目標紙→世界史音読10p(10m)→択一六法音読(7m)→短答10問(15m)→答案暗記5問(30m)　70分
～1時間30分～：

15時：HIIT(4m)→択一六法音読(7m)→短答10問(15m)→葉玉商法1問(10m)→過去問1問(10m)
16時：迷晴れ動画(30m)→読書
17時：食事→目標紙→仮眠(10m)→水→目標紙→風呂→ストレッチ
18時：教養365(10m)→簿記・会計(30m)→判例解説(15m)→択一六法音読(7m)→短答10問(15m)→答案暗記5問(30m)
～2時間～：

22時：ストレッチ→目標紙→仮眠(5m)→水→目標紙→英語音読(30m)→イラスト練習(10m)→類語黙読・文章練習(10m)→択一六法音読(7m)→短答10問(15m)　70分

24時：経済法過去問(15m)→民事一問一答(10m)→実務科目音読(10m)　35分
～1時間25分～：総復習or読書

02時：目標紙→ストレッチ→就寝

目標を書いた紙を見る(非常識な成功法則より)→起床時・就寝前
気になったことはメモを取る(メモの魔術より)→ファクト→抽象化→転用
文章練習→1日10分、半年は継続したい
イラスト練習→完全素人ですが何かしら描いてみる
読書→月に5冊は読みたい
運動→筋トレ、ストレッチ、散歩、HIIT4分
睡眠→目指せ3時間睡眠、仮眠3回
参拝→図書館に本を借りに行くときは近くの神社で参拝をする
簿記1級→2026年11月受験予定、2年以上あるので毎日少しずつやる

インスタグラム：投稿だけしていたら凍結されました