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S&Cコーチのあれこれ

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ストレングス&コンディショニングコーチとして活動する本田の気づきや考え方を紹介します。 〜これからトレーナーを目指す方や現場で活動する方の何か参考になれば幸いです〜
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#指導

#000. 本田創大って、だれ?

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#033. アスリートのサポートをしたいのか、それともアスリートの恩恵にあずかって有名になりたいのか。

noteをご覧いただきありがとうございます。S&Cコーチの本田です。 いつもnoteをご覧いただきありがとうございます。 何か疑問や質問などございましたら公式LINE@にてご相談ください。 トレーナーとしてオリンピックの大会に関われることやトップアスリート、プロリーグの選手の指導を担当できるというのは非常に光栄なことだと思います。同じ業界であればおそらく誰もが1度は憧れることではないでしょうか。 しかし、いちパーソナルトレーナーやアスレティックトレーナー、S&Cコーチとして

#030.【アスリート】 どんなに良い指導を受けても自分で復習しないと身につきません

noteをご覧いただきありがとうございます。S&Cコーチの本田です。 いつもnoteをご覧いただきありがとうございます。 何か疑問や質問などございましたら公式LINE@にてご相談ください。 最近ではあちらこちらのマイクロジムが増えてきて、数年前よりも比較的簡単に誰でもパーソナルトレーニングを受けられるようになってきました。またはSNSのフォロワーが数万人規模でいらっしゃる方の指導を受けることも意外とできるようです。 でも「結局大事なことは…」というお話をします。 1. キ