マガジンのカバー画像

for アスリート

24
本
アスリート向けのnoteをまとめたマガジンです📚
運営しているクリエイター
本田創大 -Souta Honda-

#031.【アスリート】本気で上を目指すなら実際に現地でトップレベルの試合を観てみる

noteをご覧いただきありがとうございます。S＆Cコーチの本田です。 いつもnoteをご覧いただきありがとうございます。 何か疑問や質問などございましたら公式LINE＠にてご相談ください。 昨日（６月９日）から陸上競技の日本選手権がはじまりました。今年の第１０６回大会は今年の７月に行われるオレゴン世界陸上の代表を決める選考会でもあります。日本中からトップレベルの選手たちが一度に集まる国内最大の大会なだけに全てのレースや試技が超ハイレベルです。 私自身、陸上競技をはじめて今年

本田創大 -Sout…

#030.【アスリート】 どんなに良い指導を受けても自分で復習しないと身につきません

noteをご覧いただきありがとうございます。S＆Cコーチの本田です。 いつもnoteをご覧いただきありがとうございます。 何か疑問や質問などございましたら公式LINE＠にてご相談ください。 最近ではあちらこちらのマイクロジムが増えてきて、数年前よりも比較的簡単に誰でもパーソナルトレーニングを受けられるようになってきました。またはSNSのフォロワーが数万人規模でいらっしゃる方の指導を受けることも意外とできるようです。 でも「結局大事なことは…」というお話をします。 １. キ

本田創大 -Sout…

#029.【アスリート】足してダメなら引いてみな

noteをご覧いただきありがとうございます。S＆Cコーチの本田です。 いつもnoteをご覧いただきありがとうございます。 何か疑問や質問などございましたら公式LINE＠にてご相談ください。 私の主観ですが「〇〇しなければならない！」「◯◯すべきだ！」と常に思っているShould思考のアスリートが非常に多いと思います。これは悪いことだから早く変えたほうがいいと言いたいわけではなく、もしかしたら頑張りすぎかもしれません。基本的に “する” という選択も “しない” という選択も

本田創大 -Sout…