むつかしい…

今日の動画。

興味を向ける対称を自分にする。ってこと？
常に何かを見ている自分が対象。

昨日の私の例えは他人に視点がいってる。
これは他人を対象化してる状態。
それを見ている自分を見る（気づく）？
他人に視点がいってる自分には何かしらの感情があるけど、このただ見ている自分には何の感情も思考も一切ない。ただ見ている？

なんか難しい…　頭がこんがらがるよー

今日歯医者でこれをやろうと試みたけど、
「動かないでください」
って怒られたよｗｗ

見てる自分を見てると今度はそっちが主体と客体になっちゃわない？
そっちに意識向けないでやるって、むちゃくちゃ難しいんだけど
別存在が見てるってことにする？

なんか、頭で考えちゃダメな気がする…これは…
だから説明も難しい気がする…