やる気が起きない時の過ごし方

こんにちは！

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カネコチハルです！

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今回のテーマは「やる気が起きない時の過ごし方」についてお伝えしていきます。

毎日実践行動人間のカネコチハルですが、時にはやる気がなくなることもあります。

やる気が出ない時でもYouTubeや日誌の更新、配信は行っていきます。
これはもう習慣なのでほっといても勝手に身体が反応するようになりました。

皆さんはやる気が出ない時何をしているでしょうか？？
ここからはカネコの考え方なので人それぞれやり方はあると思いますが試してみるのも良いかもしれません。

こういう場合はまずこれをやったら後から後悔するだろう。という事柄を挙げていきます。

例えば
①一日中寝る。
②一日中ぼーっとする。
③一日中何もしない。

のような感じで自分なら『一日中』と項目がつくものは必ず後悔につながるみたいです。

ということはこの『一日中』という部分を消してあげる。寝る。ぼーっとする。何もしない。これでやる気は回復しているように思います。

行動を続けることも大切ですが、ここで注意なのが行動している人は休憩すら悪だと感じてしまうことがあるということです。

現代の20代から30代は100年時代と言われています。

長い目で見て時間の使い方を決めていくのも立派な行動です。

もっと的を絞って言葉を出すと行動を続けている人は休憩することも行動の一つです。一日中何もしない人は『行動を起こす』ことが行動ですので何かしら着手された方が良いです。
周りの人はそんなに行動しても...というでしょうが個人的には聞かなくて良いと思っております。

その人の人生にあなたの人生は関係ありません。

自分自身でやりたいことは行い、やりたくないことはやらない。
こういう風に決断していくと悩みも減ると思います。

ちなみに人の悩みの9割は『人間関係』と言われております。
今の『そんなに行動しても...』と声をかけられて悩む方もいるでしょう。
これも人が関わってくるから悩みが生まれます。

決めるのは自分自身です。

そして行動を起こすことにこだわりすぎるとぶっ倒れます。
誰かに迷惑がかかるかもしれません。

人は一人では生きられないので。

もう一度繰り返しになりますが、行動を続けている人は休憩することも行動の一つです。
自分の場合は一日中何もしない。というのは後悔になるのを知っているのでやりませんが、一日中身体を休めることに努めても良いのではないでしょうか？？

最後に、いつもお伝えしておりますがこれはカネコの考えの押し付けではなくカネコはこういう考え方です。というものを綴ったものとなります。

少しでも誰かの助けになれると嬉しい。という下心があることだけはお伝えしておきます。

ということで！
今回は「やる気が起きない時の過ごし方」についてお伝えさせて頂きました！

オンラインサロン「かねちはサロン」では皆さんで楽しめる事！挑戦する事！などなどカネコチハルに集う方々と毎日楽しんでおります♪

参加は誰でもできるわけではなく参加方法については夜配信の「カネコチハルのポジティブ配信」にてお伝えをさせて頂いております！

では！
また次回の記事でお会い致しましょう！