シャッフル、シャッフル♪自分で遊ぶ

ビオダンサしていると、
自分に課していた「制限」が外れてくる。
心の制限が外れると身体が自由になって、
日常ではしないような動きが出てくる😲

身体中がシャッフルされるような感覚。

身体の中がシャッフルされると、
心も一緒に動き出す😲

身体も心もシャッフルされて、
柔らかく、しなやかに〜♪

気血の巡りが良くなって、
中からエネルギーが湧いてくる♪

蝶形骨メソッドで
頭の中や頭蓋骨を動かす練習をしている。

ほんの数ミリ、動くのを感じる。

頭の中がシャッフルされる。
頭の中に爽やかな風が吹き渡る♪

身体、心、頭の中、シャッフルされると
広がる、ひろがる。
可能性が拡がる、
私の「境界線」がなくなる、
宇宙に溶け込む！

目に映るものが鮮やかになる😲

周りは何も変わっていないのに、
世界はこんなに美しかった✨と気づく。

最高の娯楽♪