スマホ脳読んでSNSアンストした

スマホ脳を読んで、SNSやめた人は幸福度が高かった〜みたいな記載があったので、「やめるだけで幸せになれるなら安いもんよ」と昨日深夜にTwitterとインスタをアンストした。
朝から仕事が捗る。やりたくなくて放置してたことにも手をつけられた。
人のために動くことにも前向きになれた。自分軸な感じ。
つぶやきたい！と思っても、別に呟かなかったらその事実がなかったことになるわけじゃないよな、と心の中に留めておくことが出来た気がする。