気持ちの持ち方

気持ちの調律のやり方を考えてみました。意識的にやれるものと、もっと効果が強い無意識も使う方法。

感情エネルギーは運動エネルギーと同じく、同じ量だとされてるから、つまり自分の抱く感情には総量がある。

それなら7つの大罪で分析した自分の感情をわざと引き出したり、むしろ抑制して、抵抗で強くしたりして、自分を支配させると、相対的に他の感情は抑えられる

もっと簡単にいうと、私の場合で、嫉妬怠惰色欲の場合、ダラダラして課題が進まないのなら、怠惰が良い仕事をしてくれてる。ここで、ライバルを思って、このままで良いのかと、嫉妬を刺激してみたり、色欲、好きなあの子にかっこいいところを見せたらしたくないのかと。

わざわざ、好きな子と会わないことで、空いたい気持ちを募らせて、怠惰を減らす

自分の傾向を高めているから、この方法が失敗することはまずまずない。失敗したら、分析し直そう。

自分の場合はどうだろうかという相談はいつでも受け付けています。ぜひご相談ください。私もよりこの理論を実践していきたいので。