足の開放感

ここ最近の気付きをまたひたすらメモしていこうと思うよ。それにしてもホルモンバランスの乱れが半端ない、肌荒れと食欲の上下でなんか身体と心が必死にバランシングしようとしてるのが身をもってわかる…難しいな色々……

・血流が大事ってことがわかった。とにかく血を増やす、巡らせる、この2点に集中しようと思います
・ふわっとワンピは休日しか無理や…
・は　だ　あ　れ　
・これが30代ってやつか…肌の回復力が爆下がり、繊細さは爆上がり、感受性高すぎわろた
・漢方に興味があります
・台所きれいにしたい

・ダンスもいいんだけどここ数日はただの筋トレをしている。激しい動きがしんどいってもうBBA
・五本指のシルクの靴下と夏っぽい素材の用意したら半端ない快適。靴下を制するものは1日を制す……

整えたい整えたい整えたい…なんだかんだ仕事がハードで身体がしんどくなっている。。長いお休みが欲しいな…笑