ダンベル何キロもてる?
っていうマンガで
体重が思うように減らないときはチートデイを設けると良いと読みました☆☆☆
というわけで今日はチートデイ!!
三食きっちりたべましたよー。
明日からまた朝晩プロテインで頑張ります。
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体重が思うように減らないときはチートデイを設けると良いと読みました☆☆☆
というわけで今日はチートデイ!!
三食きっちりたべましたよー。
明日からまた朝晩プロテインで頑張ります。
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