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日々の短文

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#自律神経

不安が、緊張が強くて(お腹の)神経痛が結構キツい😖

今日から5月だというのにとても寒いですね。

練習🎹していると真冬でもたくさん汗をかいてしまうのですが、このような湿気の多い季節は特に、身体を冷やさないよう上手に対処するのが難しいと感じます🐴

写真は、そんな自律神経の不調に苦しみつつ、がんばって作った昨日の夕飯です。