8/31　朝食

【ダイエット8日目】
グリーンサラダ
人参塩もみ
かぼちゃそうめん
ごぼう素揚げ
長芋ソテー
とうもろこしご飯
具だくさん味噌汁

【目標】
とうちゃん−5kg、かあちゃん−2kg

＊ノートの購入はおすすめ出来ません。
　内容は毎日の体重が書いてあるだけです。