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ライトファスティング(軽断食)の全記録

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誰でも出来るファスティング(断食)を、血糖値の測定結果と共に記録していきます。
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#体調管理

ライトファスティング(軽断食)2日目

18:15夕食終了 4:45起床 8:00(サラダ少々) 断食中の血糖値は本当になだらかです。 12:…

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