シェア
８：００サラダ １３：００昼食（ファスティング１８時間） みぞれラーメン（中盛）＋野菜餃…
８：００ サラダ １２：３０昼食（昨夜より１７時間半） 今日は電車での移動のため、車内で…
8：00（昨夜18時より14時間経過）サラダ 朝のサラダと、ナッツ、コーヒーなどは途中で摂取可能…
18：15夕食終了 4：45起床 8：00（サラダ少々） 断食中の血糖値は本当になだらかです。 12：…
第１回（開始記念）さまざまな血糖値人体実験も進み、いよいよ断食による血糖値の動きを観察す…
