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とーちゃんとかーちゃんのダイエット

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本

頑張ることが出来ないいつも中途半端なかーちゃんが初の2kgダイエットに挑戦。なんでもやりぬくとうちゃんを巻き込んでのダイエット。

運営しているクリエイター: とら梵総長

朝食

とら梵総長

5年前

4

夕食
秋刀魚の塩焼き
手羽先のバーベキュー味
ベビーリーフ
納豆
キムチ
ご飯
赤ワイン

とら梵総長

5年前

1

朝食は、たっぷりの野菜とお味噌汁です。

とら梵総長

5年前

4

+1

夕食デザートにコストコ洋梨(あま〜い))

とら梵総長

5年前

5

昼食お弁当
小松菜の胡麻和え
発芽大豆としめじのソテー
シャケ
チキンナゲット
昆布の佃煮
ご飯

とら梵総長

5年前

1

朝食
グリーンサラダ
トマト
さっぱりとりバーグ(鶏ひき肉とモヤシと卵)

とら梵総長

5年前

1

夕食ブリの中華風つけ焼き納豆柿ご飯

昼食久しぶりの霞キッチン

とら梵総長

5年前

2

朝食
グリーンサラダ
ブロッコリーのアンチョビソテー
みかん
目玉焼き
ぶりとほうれん草の味噌汁

とうちゃん全粒粉パン
かあちゃんブルーベリーベーグル

とら梵総長

5年前

1

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夕食ボジョレーヌーヴォーと一緒に

とら梵総長

5年前

3

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昼食イタリアンアミーチ

とら梵総長

5年前

10時のおやつ
とうちゃん、そのままで。
かあちゃん、はちみつを付けて。

とら梵総長

5年前

+1

10時のおやつ梅甘納豆？！

とら梵総長

5年前

2

朝食グリーンサラダさつま芋サラダナスと玉ねぎのオリーブオイルソテー 16穀食パントースト豆腐の味噌汁コーヒー