🌷鼻フル整形で準備したものやっておいた方がいいと思うこと🌷

これは私がやったことや準備したことで必ず！ということではないです！参考程度に見てください😊💕

まずやっておいた方が良いことからお話しします！

①動物を飼っている方はたくさん吸っておいた方がいいです！しばらく吸えません！私は猫ちゃんを飼ってますが術前にたくさん吸いました🐱笑　

先生に確認したら鼻をつぶしたりしなければ手術後1週間過ぎてれば平気と言われましたが毛が鼻に入ったりするの怖いので私はまだしばらくはやらないでおこうと思ってます！笑

②美容院や歯医者に行っておく

特に耳介軟骨を採取される方はしばらくは採取部位が痛いのと、肋軟骨の場合耳は問題ないですがシャンプー台に横になる体勢が痛いと思うので事前に美容院に行っておいた方がいいと思います。歯医者も術後は大きな口が開けられないので定期検診や虫歯がある場合は鼻手術前に治療を済ませておくといいと思います！

③できたら顔や鼻毛を脱毛しておく

これは私はやらなかったのですがやっておけば良かってなーて術後思いました！やってないから不便に思う事はマスク生活の今特にないのですが、鼻毛切るのも鼻の中傷つけたら怖いので事前に余裕があるならやっといて損はないかな〜と思いました。

毛穴ケアに関して執刀医は「1週間ギプス含めテープでベタベタと固定するので事前にハイドラフェイシャルなどしても毛穴は大変な事になるのでどうせやるなら手術後鼻が安定してからやった方がいい」と仰っていたので私は事前にそのようなことはしませんでした。(クリニックによってはオプションで毛穴ケア付けてる所もあります)

ただ気休めとしてハイドラフェイシャルなどの毛穴ケアもお金に余裕があるならやっといても良いかなって思いました！

④ネイルやマニキュア、マツエクなどオフしておく

手術中爪に付ける装置があるみたいでジェルネイルやマニキュアがついてると付ける事ができないみたいなので事前にオフしてくださいと言われます。マツエクなども手術中は目にテープなどを貼るので取れてしまうから手術前はつけないほうがいいです。

⑤泣くような感動ものの映画やドラマなども見ておく

こちらも鼻術後しばらくは泣くとただでさえ鼻詰まりあるので泣いてしまうと苦しいです😂

不意にTOKYO MERってドラマ見てしまい泣いちゃったのですが鼻もかめないし鼻水出るしで本当に苦しかったです！笑

DT初期は泣く系のドラマや映画は見ないようにしましょう！

⑥辛い食べ物が好きな人は食べておく

術後少なくともギプスが外れるまでは汗をかいたり鼻水が出ると大変なのでこちらも悔いなく食べておくといいです！

私は術後2週間目くらいから辛いもの食べましたがまだ中縫いの糸があって鼻くそが詰まってたので辛い物食べたら鼻が苦しかったです！3週間目に全抜糸してからの方が良かったです😂💦笑

でもこれはクリニックよって抜糸のタイミングなどそれぞれなのであくまで私の感想としてお読みください🙇‍♀️笑

⑦事前にDT用のグッズを買い揃えておく

こちら一番大切です！

このご時世ただでさえ買い物に行くのも大変なので事前に全て揃ってると安心です！私は心配性なので結果必要のない物までたくさん買い揃えてました笑

というのも4泊5日の入院だったのでほとんどクリニックが用意して下さってたので使いませんでした！入院がない場合はそれら必要だったと思います。用意した物一覧を載せるので参考になれば嬉しいです♪

⭐️薬局編

・のどぬーるマスク
・のどぬーるスプレー
・大きめマスク
・モアリップ
・ヒビプロ
・のど飴　
・拭き取り洗顔、ボディシート
・クリーンコットンアイ(目も腫れるので目周りを拭くように)
・ガーゼ　　
・傷跡テープ
・綿球　　　　
・ドライシャンプー

腫れに良いとされる漢方薬やサプリメント💊

・当帰芍薬散　　
・治打撲一方　　
・亜鉛
・メリロート
・カリウム

※クリニックによって術前からサプリメントなどを禁止にしてるところもあるので事前に確認した方が良いです。

飲食物🍚🍼

OSワンは術前から術後4日目まで毎日500mlを2本飲みました。

術直後はとにかく食欲がなくゼリー飲料が助かりました！

・OSワン
・ウィダーインゼリー　
・C1000ビタミンゼリー
・フルーツゼリー
・かぼちゃスープ
・お粥

のど飴は私はこちらを買いました↓

・龍角散ダイレクト
・浅田飴、浅田飴せきどめ
(株式会社浅田飴)
・南天のど飴
(常盤薬品工業株式会社)
・ヴィックスドロップ
(大正製薬株式会社)

⭐️100均編

・シャンプーハット
・ストロー
・細い滅菌綿棒
・ネックピロー
・保冷剤

耳介軟骨採取する人は
・イヤーキャップ
・マスクバンド(耳が痛くなりにくい)

むくみ、抗炎症、喉などに良いとされるお茶やハーブティー🍵

※これらは良い効能がある反面飲みすぎると副作用や普段飲んでる薬などによっても変わってくるので特にハーブティーなどDT用に飲む場合は看護師さんや医師に相談の上で飲むのが良いと思います🙆‍♀️

ハーブティーは結構味に癖があるものが多いです。

色々私も用意しましたが手術直後はお茶をいれる余裕など一切なく、結局退院後術後5日目くらいからしか飲めませんでした笑

いくつか良さそうなのをピックアップし効能などまとめました🍯

・黒豆茶→

黒豆のアントシアニンは水に溶けやすく、熱にも強いので、黒豆茶にすると成分を効率よくとることができる」と話す。 また、カリウム、カルシウムや鉄分といった微量ミネラルやビタミンも含む。 これらが溶け出した黒豆茶は「アンチエイジングに最適。 血流を促す作用もあるので、冷えやむくみなどの悩みも解消できる」。

・とうもろこし茶→

食物繊維には整腸作用、カリウムには利尿作用があるため、腸に溜まった老廃物をスッキリと排出してくれる効果が期待できます。 また血流を良くして体を温めてくれる効果もあるため、冷え症の改善やむくみの解消にも。 便秘やむくみが解消されることで代謝も改善されるため、飲むだけダイエット効果が期待できるのです。

・ルイボスティー→

カルシウム、ナトリウム、マグネシウム、カリウムなどのミネラルが豊富に含まれています。 その中でもカリウムには利尿作用があります。 カリウムを摂取することで、余分なナトリウムが尿として排泄されることでむくみ改善に効果があるとされています。

・ペパーミント→

ペパーミントの爽やかな清涼感と刺激的な風味の主成分は、メントール。メントールには、鎮痛・鎮痒・冷却・防腐・殺菌作用があるため、湿布や軟膏など医療分野でもよく使われますね。また、その爽快感から、歯磨き粉やガム、化粧品などにも利用されています。メントールには胃の消化促進作用があるため、食後のティーとしてもおすすめで、食べ過ぎ・飲みすぎなどで胃の調子が悪い時や、胃のむかつき症状、胃潰瘍の予防にも○。

・ブルーマロウ→

粘膜を保護する働きがあり、のどの痛みや胃腸の炎症などを緩和するのに役立ちます。 口内炎ができたときは、ブルーマロウのハーブティーで口内をゆすぐのがおすすめ。 何度も洗浄するとブルーマロウに含まれる粘液成分が口内炎の表面にうっすらと膜を張って、ピリピリした痛みが和らぎます。

・甘草茶→

激しい咳や喉の痛みの緩和に効果があるとされています。 また、甘草はリコリスとも呼ばれます。 リコリスはハーブ先進国であるドイツのハーブの効能に関する公的評価委員会で承認されたハーブで、喉や鼻の消炎剤、また胃や十二指腸潰瘍の痛みの鎮静剤としての効果が認められています。

・マーシュマロウティー→

根や葉に含まれる粘液質です。そのため、その粘液質が効果的に働く、粘膜の保護・修復に向いています。具体的な症状としては、空咳、のどの痛み、気管支炎、口内炎、消化器官の炎症や泌尿器の炎症、胃潰瘍、胃炎などが挙げられます。粘膜に潤いを与えることで、刺激から守ってくれます。また、下痢で傷ついた粘膜を保護し、便秘も解消します。浣腸剤として使用されることもあります。口内炎にはマウスウォッシュとして使用します。また、肌に使用することで、乾燥、肌荒れ、ニキビ、湿疹や皮膚炎を緩和させます。

・菊花茶→

眼精疲労の改善、眼病の予防など、目のトラブル全般 に作用します。 これは漢方では「明目」と呼ばれ、目のかすみ、視 力の低下、疲れ目、目の充血、目の乾き、目のかゆみなどに効果を 発揮します。 一般 のお茶を入れる時に、「貢菊花」或いは「杭菊花」を加えても良い と思います。

以上となります！

これから鼻整形をされる方の参考に少しでもなれれば嬉しいです！

また何か有れば書き足していきますね♪

最後までお読み下さりありがとうございました🐱