食事日記3/26〜3/31

●3/26(日)深夜総合セキュリティ
0:00
レタスハムサンド233-10.8-2.1
もち麦マーガリンサンド260-10.0-1.0

3:05
ハムチーズデニッシュ

9:30
ビビンバ丼470-12.8-2.4
＋コチュジャン少し＋温泉卵
らっきょう3粒
豚バラ燻製

15:30
ロカボごはん100g
切り干し大根の煮物
ひじきの煮物
らっきょう3粒
豚バラ燻製少し

15:55
チョコクランチ

16:45
じゃがバター

●3/27(月)準夜勤SR2リーダー
8:10
ロカボごはん100g
切り干し大根の煮物
ひじきの煮物
納豆
豚バラ燻製

9:55
塩キャラメル
コーヒービート5
チョコクランチ
ホームパイチョコだらけ

13:10
ロカボごはん100g
切り干し大根の煮物
ひじきの煮物
豚バラ燻製

17:20
フルーツのど飴

19:00
もち麦マンナン雑穀ごはん150g
切り干し大根の煮物
ひじきの煮物
豚バラ燻製
しろくまアイス

23:00
塩バターパン187-3.7-0.7
目玉焼きバーガー274-11.0-0.9
パンドヴィエノワ283-6.0-0.9

●3/28(火)準夜勤コーディネーター
9:15
ごはん150g
納豆＋ねぎ＋卵＋超減塩醤油
ひじきの煮物

13:50
ごはん150g
切り干し大根の煮物
ひじきの煮物
豚バラ燻製
モンスターエナジー

19:50
ごはん150g
切り干し大根の煮物
ひじきの煮物
豚バラ燻製

●3/29(水)休
9:10
ごはん150g
切り干し大根の煮物
ひじきの煮物
豚バラ燻製
冷奴＋ねぎ＋超減塩醤油

10:20
野菜ミックスジュース

13:10もなみ
わかめスープ
サラダ
ハンバーグ
海老フライ
ごはん

15:40角屋
ミックスジュース
ソフトモナカ

21:55
ごぼう汁(ごぼう 豆腐 鶏胸肉など)
ごはん75g
はまちと鯛の刺身

●3/30(木)休
9:00
牛めし(汁破棄)
ごはん225g
温泉卵
チオビタ

13:50
麻婆豆腐
低タンパクごはん220g

16:55
チョコクランチ
塩キャラメル2
コーヒービート10

20:45
菊菜の天ぷら

●3/31(金)
6:40
もち麦パンマーガリンサンド×2
レタスハムサンドイッチ

12:05
カレーひとなめ
ねぎトロ巻き
ハムチーズデニッシュ
チョレギサラダ
マンゴーマドレーヌ
チョコレートビスケット
名古屋嬢

16:10
チェルシーヨーグルトスカッチ

16:20
阿闍梨餅
ごませんべい

16:40
坂角ゆかり
さが乃焼き×2

17:00
ごはん150g
牛肉50g+長ねぎ＋米油少し＋タレの炒めもの

21:45
ガトーハラダのラスク×2
さくさく日記

22:40
鮭水煮缶