食事日記4/21〜4/25

●4/21(金)日勤外出
7:35
レタスハムサンドイッチ
オニオンサーモンマヨ巻き
チオビタ

12:40
カツサンド
BLTサンド
メロンパン少し

16:25
カマンベールチーズおかき120-2.5-0.4

16:30
タルタルフィッシュバーガー
オニオンマヨパン

21:35
ごはん150g
はまちの刺身
しろえび紀行せんべい

●4/22(土)休
8:15
もち麦マンナン雑穀ごはん150g
和風スクランブルエッグ2
ベビーチーズ2
プレッツェル192-3.2-0.9

12:00
サーモンたたきとイクラの巻き寿司

18:00〜20:30ピソラ
グリーンサラダ
チーズせんべい
明太子バターバケット
ベーコンとキノコ、ナスのアラビアータ
枝豆のペペロンチーノ
タコと明太子の和風ソーススパゲッティ
燻製ソーセージとコーンマヨピザ
ポテトフライ
カスタードプリンといちごのブリュレパフェ
ピーチミックスジュース
ホワイトソーダ

●4/23
8:40
ごはん200g
焼肉(牛肉＋ねぎ＋にんにく＋タレ)

9:20
らっきょう3粒

11:45
焼肉おにぎり4個
ミーノ2袋82-3.8-0.16

16:50
焼肉おにぎり3個
ミーノ41-1.9-0.08

18:30
焼肉おにぎり2個
らっきょう6粒

22:15
チーズクラッカー245-3.8-0.6

●4/24
6:50
焼肉おにぎり3個
らっきょう3個

14:30
ロカボごはん150g
豚バラと玉ねぎのごま油タレ炒め＋コチュジャン
らっきょう2個

19:50
もち麦マンナン雑穀ごはん100g
低タンパク弁当305-8.1-1.9

●4/25休
9:15
ごはん150g
鮭ハラス塩焼き1切れ半

14:20
チキンラーメン＋ねぎ＋ごま油(汁破棄)

17:50
たけのこおこわ100g
あさりおこわ100g
カニクリームコロッケ
豚玉ねぎ串
ミーノ41-1.9-0.08
チョコ源氏パイ
クランキーチョコミニ2個
チョココ