10/5食事記録 so 2021年10月6日 12:42 朝食:冷凍していたパンと米粉のホットケーキ、ゴロゴロ野菜のトマト煮+牛乳、珈琲、かき 昼食:おにぎり、ゴロゴロ野菜のトマト煮、ツナとワカメと伊藤昆布の和え物 かき 夕食:ひやむぎ、炊き込みご飯(非常食賞味期限間近のため)、高野豆腐と大根葉の煮物 誕生日で) シャトレーゼ 抹茶のティラミス この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート