【逆境に勝てず潰れるひとにどんな特徴があるのか5つを解説】

こんにちは。
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今回は、逆境をテーマにコラムを
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書いていきますね。
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何かにチャレンジしていると、
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必ず逆境が発生します。
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それは困難であればあるほど、
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燃え上がるひともいれば、
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すぐに挫折してしまうひともいますね。
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では、逆境を乗り越えられるのは、
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どんな人なのでしょうか？
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詳しく解説していきましょう。
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強運や優れた能力を持っているような、
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特別な人だけが逆境を
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乗り越えられるわけではありませんね。
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実際、いくつもの逆境を経験してきた僕は、
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学歴もルックスもパッとしない、
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精神力もたいしたことのない、
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どこにでもいる普通のオッサンです。(笑)
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逆境を乗り越えるためには、
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特別な能力も精神力も必要ないのです。
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ただ、これまでの経験から考えると、
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逆境を乗り越えられない人には、
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5つの共通点があるようで、
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それを今回まとめてみました。
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＜自分を責め続けることについて＞
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つらい境遇の時というのは、
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「自分はなんということをしてしまったんだ」
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「もともと、自分には能力がなかったんだ」
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とこんなふうに、
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自分を責めてしまいがちです。
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ですが、
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いつまでも自分や未来を否定していると、
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自らのメンタルを打ち砕いてしまいます。
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自分を責め続ける人は、
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なかなか逆境から抜け出せないので、
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自分の可能性を信じることが大切になります。
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気持ちを切り替えることができれば、
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逆境からの脱出はすぐそこということですね。
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＜負の感情に溺れるということについて＞
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トラブルや困難に直面したとき、
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「悔しい」
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「腹立たしい」
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「もう絶望的だ」
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など、さまざまな負の感情が、
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湧き上がってきますね。
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この負の感情の奔流は、
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逆境を乗り越えるための障害になります。
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負の感情は、自分を疲弊させ、
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正常な判断力を失わせていきます。
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ですので、
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「過ぎたことは仕方がない」
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と、そんなふうに開き直るほうがいいと言えるでしょう。
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＜自分のやり方に固執することについて＞

「こうあるべき」
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「～ねばならない」
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など、自分のやり方や考え方を
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前提に物事を捉えると、
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身動きが取れなくなってしまうことが、
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多くあると思います。
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逆境の時にこそ、
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これまで自分が正しいと思っていた、
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前提条件の型を外して考えることが大切です。
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逆境からの脱出に導いてくれるような、
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良いアイディアは、自由な発想から生まれますね。
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＜試行錯誤をしないことについて＞

逆境の渦中にいると、無意識のうちに、
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「また失敗したらどうしよう」
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「さらに悪い事態にハマりたくない」
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と思ってしまうものです。
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そのせいで足がすくみ、
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停滞している人を多く見ます。
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ですが、
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最初から正しい行動をしようと思っていては、
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すぐ動き出せなくなってしまいますよね。
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何が正しいのは、誰にもわからないですね。
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「正解」を探すのではなく、
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まずは、直感で心地よさを感じて、
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「よさそうだと思うこと」を
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いろいろとやってみることが必要です。
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＜笑わないことについて＞
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逆境に直面している人は、
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表情が硬く険しくなっています。
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それは、人を寄せつけない表情ですね。
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ですが、逆境の時こそ、
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無理をしてでも笑顔をつくってみましょう。
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笑顔は、運やチャンスを
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なぜか運んできてくれるはずですよね。
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＜まとめとして＞
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上記の5項目の共通点からわかるように、
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逆境を乗り越えられるかどうかは、
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その人の能力、精神力、センスとは関係ありません。
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考え方や、行動パターンの癖を
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少し直すだけで、
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誰でも逆境を乗り越えることが、
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できるようになるのです。
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皆さんの助けになれば幸いです。
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今日のプラスのひとこと
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ダメだと思ったときこそ、チャンスのこともある。ㅤ
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追伸
自分の思考を変えるのは簡単ではないけど、
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意識してクセをなおしていくことが重要ですね。
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思考は健康面においても、大きく影響します。
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最後までお読みいただきありがとうございます。♪