知覚過敏の人がすぐに実践できる12の対策とセルフケア

オフィスホワイトニングや日ごろのちょっとした悪習慣など知覚過敏になる原因は人それぞれです。なってしまったものは悩んでも治らないので誰でも気軽に実践できる知覚過敏用のホームケアと治療に向けた対策を月1で歯医者に通って5年目になる私、スノーメーデンが紹介します。なお、以下のノウハウは私が実際に使ったアイテムのレビューとアメリカで最も有名な歯科医の1人であるリチャード・マークス氏のBAZAAR誌によるインタビューを基に記載しています 1．歯ブラシを「ふつう」か「やわらかめ」に変え