【人間には「考え直す」自由がある】
僕たちは、自分に起きた出来事に対して、
まず印象を受け取ります。
「いいことが起きた」
「悪いことが起きた」
という感じですね。
その時僕たちは、
「自分にとって」「直接的に」
「どのような影響があるか」
を瞬時に判断しています。
基本的に、
良いことは良いことだし、
悪いことは悪いことです。
病気になったことを「良いことだ!」と
判断する人はあまりいないし、
願いが叶ったことを「悪いことだ!」と
判断する人はあまりいません。
これはある種オートマティックな心の動きで、
コントロールしようとしない限り、
僕たちはこの「心による自動操縦」に従って
人生を生きていくことになります。
別にそれはそれでいいのですが、
時には「良いことの悪い側面」や
「悪いことのいい側面」を見ないと、
うまく対応できない場面や、
乗り越えられない状況や、
心が壊れてしまう状況があります。
その時に、心の自動操縦をオフにして、
脳みその手動操縦に切り替えることができるか。
つまり、一度心が考えて出した答えを、
脳みそで「考え直す」ことができるかどうかで、
乗り越えられるハードルの高さが
変わってくるということですね。
印象や感情が提示する
物事の直接的な意味や影響に縛られず、
思考によって物事の捉え方を変えて、
柔軟に世界に対応できるかどうか。
得意不得意はありますので、
苦手な人は自分1人で考えずに、
そういう頭の使い方が得意な人に
相談するのもいいと思います。
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