【独立経営を学ぶ講座】自分自身と向き合おう

みなさんこんにちは。PDリハビリ研究所の小川です。
本日のテーマは
「自分自身と向き合おう！」
です。
皆さんは、定期的に自分の心の声と対話をしていますか？というのは、自分自身が実際に何をやりたいのか？ということです。この対話というのはとても重要なことなんですが、なかなか出来てないんです。

という僕もそんなに頻繁に出来ていなかったなーと反省をしています。
今日ご紹介する対話の仕方は簡単ですので即実践して見て下さいね♫

▼「自分自身と向き合おう」

たくさんの人に会ってみると皆さん夢や目標がある人とない人がいます。

夢って言われるとプロ野球選手になる！とか社長になる！とか地球環境をよくする！とかなんかとてつもない夢じゃないと行けないのかな？って考えになる人多いと思います。
でもそんなことなくて、要は何をして生きていきたいかなーって自分に正直に問いかけてみるといいんだと思います。

良く、やりたいこと１００個書き出そう！っていうワークがあります。僕もたまーにやります。
今日は自分自身と向き合うというテーマなので１００個書き出したその先のことについてご紹介します。

▼「自分の年齢と家族の年齢を書き出してみる」

これをするととってもリアリティが増します。僕は、55歳に一度仕事を引退して世界一周を５年間くらいいきたいなーと思っています。
というのも、今子供がもう一人出来たとして大学を卒業するのがそのくらいだからです。

この時までにこれをしたいなー、あれをしたいなーって書き出したやりたい事リストを当てはめてみるととっても面白いです。
そして、両親の年齢も入れるんですが、あーこの時には両親こんな歳なのか・・・旅行連れてってあげるならこのくらいの時がいいのかなー？って具体的な目標になっていきます。
自分自身と向き合うために
・100個やりたい事を書き出そう！(今はちょっと無理かな？って思っていることもじゃんじゃん)
・自分と家族の年齢を書き出していつまでに何をやるかを埋めていく
これを数年に一度やると面白いので是非やって見て下さいね♫

PDリハビリ研究所では
独立経営を学ぶ講座、コミュニティ講座、臨床で役立つ講座、論文投稿、サロン内交流会など様々な企画をしていますので興味ある方はのぞいて見て下さいね♫

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