お弁当記録

ゆるっと低糖質な食品を意識して食べると

痩せるというより
エンゲル係数が心配。

高級なお肉と大豆製品は大切に
食べたいところです…。

7/14(金)水金定休。燃えない。

✳︎卵のエノキ炒め
✳︎ひき肉と大豆の甘辛煮
✳︎シュウマイ（冷凍）
✳︎チキン。ただのチキン
✳︎ニンジン。ただのニンジン。
✳︎油揚げと紫蘇の肉巻きロール
✳︎シンプルイズちょこん

油揚げにしそ、ひき肉と大豆の甘辛煮を
巻いて焼いただけのものですが
くるくるした形が気に入っています。
クッキーみたい。

高さが合わなくてギュウギュウですが
チーズを入れたくて仕方ないのですが
とりあえず感想は不評…（硬い、と）

セツナイ…
私は好きだけどなぁ。

シフォンケーキでも焼こう。