１0年間ニキビ肌だった僕が2ヶ月でうるおい肌になった方法とは！？【脂性肌向け洗顔フォーム2選】
みなさんこんにちは！
のんです！
今回は脂性肌の方が
使うべき洗顔について
お伝えいたします。
その理由について
お話していきます。
皆さんが一生懸命
スキンケアをしても
ニキビが全く治らなかったら
メンタルダウンしますよね…
今回お話しするのは
脂性肌の方へ向けた
なぜニキビ肌が
改善しないのかということです。
本当は今回の話を
秘密にしておきたいです…
なぜなら、僕がニキビに対して
いかに何も知らなかったのか、
どれだけスキンケアを
疎かにしていたかが
わかってしまうからです。
恥ずかしながら
ここまでスキンケアを
疎かにして
ニキビ肌を改善できなかった人は
なかなかいないと思います。
この記事を読むことで
「こんなにできない人いるんだな…」
と思うでしょうし
「それなら自分にもできるかも…！」と
希望を抱くことができます。
いや、希望どころか
再現性のありまくる
内容と方法ですので
今回紹介する方法を
100%同じことをすれば
あなたも2ヶ月で
ニキビ肌から美肌になれます。
みなさんは悪くないです！
ただ、洗顔について
知らないだけなので、
自分を責める必要はないです。
どんな人でもできる
そういった内容になっています。
【洗顔フォームの選び方】
今回の記事では
「洗顔フォームの選び方」
について話していきます。
(注意です！
こちらの記事は
脂性肌向けの
洗顔フォームとなっています。)
あなたは、洗顔フォームって
どうやって選んでいますか？
「洗浄力が強いもの？」
「ニキビ用のもの？」
「オススメと書いてあるもの？」
確かにそれも
一つの選び方として
正しいやり方だと
思います。
ただ、脂性肌の人が
保湿力が高いものを
選んだら
どうなりますか？
もちろん、脂性肌が
悪化して
最悪、ニキビが
増えることに…
では、何を基準で
選べばいいのか？
という疑問が
出てくると思います。
それは、脂性肌に
特化した洗顔フォームを
選ぶしかないです。
ですがここまで来てくれた
人なら大丈夫だと思いますが
この記事を見て
「なんだそんなことか」
「当たり前じゃん」と
信じることができずに
その場しのぎのスキンケアを
求めているようでは
一生美肌になることはできません。
「一生は言い過ぎだろ！」
いいえ、断言します。
一生美肌にはなれません！
なぜなら、根本的に
考え方が違うからです。
みなさんは
「美肌になりたい」
と思うだけで、
その願いが叶うと
思いますか？
しかしそれで
美肌になれるなら
みんな美肌です。
本当に美肌になる方法と
いうものを知りません。
今回も
この当たり前のことが
できない人が多いでしょう。
なぜなら、
「めんどくさいから」
誰だってめんどくさいことは
やりたくないですよね。
けど、考えてみてください。
このまま変わらない
スキンケアを続けて
ニキビ肌のまま人生を終える…
「若い時こうしていれば」
「しっかり対策をしておけば」
こんな言い訳をしながら
年を取っていく…
そんな人生を歩みたい人は
僕は止めませんが
オススメはしません。
なぜなら、
僕自身、肌がキレイになって
異性からの反応も変わりました。
2ヶ月前までは
肌が汚いと言われ
マイナスからのスタートでしたが
今では、むしろプラスになり
「どうやってやったの！？」
「本当キレイになったよね！」と
異性から言われるようになり
モテるようになりました。
肌がキレイになると
楽しい人生が待っています。
嘘だと思うなら、
騙されたと思って
行動してみてください。
勇気を出して一歩を
踏み出したあなたは
もう人生が
変わり始めています！
その証拠に僕は肌がキレイになって
毎日が楽しいです！
肌が綺麗になることで
僕は自信を持って、
人と話せるようになりました。
昔の自分の肌から
"本当に自分がなりたい肌"へ。
それを実現して、
毎日美肌を実感しています。
そしてこの美肌はあなたも
手にすることができます！
ニキビを気にせず、
人目を気にすることなく
自信に満ちた人生を
歩んでいきましょう！
ニキビ肌では
できなかったこと
あなたが憧れる毎日を
この記事から実践していきましょう！
【脂性肌って何？】
それではまず、
脂性肌について
お話していきましょう。
あまり詳しく、
知らない人も
いると思いますので
脂性肌とは
テカリやべたつき、
毛穴詰まりや
ニキビなどが
起こりがちな
肌のことなのですが、
肌が脂っぽくなってしまうのには
2つのパターンがあります。
実はそのパターンによって、
ケアの方法は
ガラッと変わるのです。
”あなたはどっちか”
確かめてみてください。
皮脂でベタつく、
テカる以外にも
チェックポイントが
ありますので
見ていきましょう！
①『脂性肌』
肌は比較的
しっとりしています。
その他に、
・油分が多い
・水分が多い
・毛穴が開いている
・黒ずみ汚れが目立つ
これに当てはまる方は
脂性肌の可能性があります。
お肌の水分、
油分ともに多いのが脂性肌。
とくに皮脂分泌が過剰で、
テカリや
べたつきはもちろん、
毛穴の開きや
黒ずみが
目立つのも特徴です。
女性ですと皮脂で
ファンデーションが崩れやすく、
ドロドロに
なってしまうという方は
脂性肌の可能性が
高いです。
もう一つが
②『インナードライ肌』
肌はごわついたり
硬くなりがちです。
それ以外に、
・油分が多い
・水分が少ない
・局所的に粉がふく
・肌のキメが粗い
これに当てはまる方は
インナードライ肌の
可能性があります。
お肌の水分が少なく、
油分が過剰なのが
インナードライ肌。
これはお肌が
うるおいを補うために
皮脂分泌を
行ってしまうのが原因で、
脂性肌同様べたつきや
テカりが目立ちますが、
一方で肌は
ごわつき硬くなり
がちなのが特徴です。
女性ですとTゾーンなどは
ファンデーションの
皮脂崩れを起こすことも…
頬や口元、目じりが
乾燥で粉を吹いている場合は、
インナードライ肌の
可能性があります。
【脂性肌向け洗顔フォーム３選】
それでは本題へいきましょう！
おすすめ3つを
ご紹介いたします！
１.『メラノCC 「ディープクリア酵素洗顔｣』
酵素とビタミンCを配合した、
毛穴ケアにおすすめの洗顔料。
お肌に必要な水分、
油分は守りつつ、
不要な皮脂汚れを
すっきり洗い流してくれます。
酵素洗顔料ながら
毎日使用できるところが
強みです。
脂性肌の人はもちろん、
毛穴の汚れ、ニキビにも
効果的です。
2.『キュレル 皮脂トラブルケア』
こちらをオススメする強みは
・肌の必須成分セラミドを
守りながら過剰な皮脂を除去
・皮脂溶解成分（洗浄剤）配合
・無香料・無着色
ということです。
セラミドケアが
入っているため、
肌の「セラミド」を
保ちながら洗えるスキンケア、
つっぱり感も少なく、
なめらかな肌に
洗い上げることができます。
特にインナードライ肌の人は
使っていただきたいです。
僕の中で、
キュレルは本当に
”オススメ”です！
３.『ロゼット洗顔パスタ アクネクリア 』
脂性肌の中でも
ニキビに悩む方に、
おすすめです。
・抗炎症成分
（グリチルリチン酸ジカリウムなど）や
・殺菌作用のある成分
（サリチル酸など）が
含まれており、
ニキビ予防になります。
ニキビ用でも
洗浄力がマイルドなものや
高いものがそれぞれあります。
自分の肌状況に
合わせて選びましょう。
洗顔後なるべく
つっぱり感の出る
洗顔料は避けるのが
おすすめです。
脂性肌で
ニキビが酷い人は
使ってみてください！
こんな感じで
洗顔フォームにも
色々あることが
お分かりかと思います。
僕の記事を参考にして
洗顔フォームを
選んでみてください。
【脂性肌にオススメ洗顔方法】
洗顔方法も
乾燥肌の人と
全く違うので
乾燥肌の人は
注意してください。
1. 朝も洗顔料を使用する
脂性肌の人は
朝起きてすぐ肌が
べたついていたり
テカっていたりする
ケースも
少なくありません。
そういう場合には、
朝の洗顔時にも
洗顔料を使用して
顔を洗うようにしましょう。
ですがいくら
皮脂が気になるからといって、
洗いすぎも禁物。
１日２回を目安に！
2. 34～37℃程度のぬるま湯で洗顔する
冬場の洗顔や、
入浴時に顔を
洗うという方に
ありがちなのが
熱いお湯で
洗顔してしまうこと。
ですがこれはお肌に
必要な油分も
洗い流してしまうことになり、
肌負担に
つながります。
洗顔をする際は、
35℃前後のぬるま湯で
洗顔するようにしましょう。
3. 洗顔後はよくすすぐ
肌質問わず、
洗顔後は洗顔料や
汚れを落とすために
よくすすぐのが
何よりも重要です。
なかでも脂性肌の人は、
皮脂汚れを
きちんと落として
あげることが大切。
ベタつき、
ヌルつきが
残らないよう
しっかり洗い流しましょう。
ただし
擦り落とすことは
肌へダメージを
与えてしまうので
気を付けるようにしましょう！
かけ流すように
優しく流しましょう。
4. 脂性肌でも保湿ケアをする
脂性肌の方も、
保湿ケアを
きちんと行いましょう。
びっくりすると
思いますが、
保湿ケアをしないと
乾燥を防ぐために
さらに余分な
油分を出すため
さらに
悪化してしまいます。
皮脂が多いから
といって
洗浄力のある洗顔料で
洗いっぱなしにしておくと
乾燥につながり、
そこからインナードライ肌、
乾燥肌になってしまう
可能性もあります。
洗顔後は
きちんと保湿をし、
水分と油分のバランスを
整えてあげるのが重要です。
【ケアを諦めそうな人へ】
洗顔料の種類と
洗顔方法について
見てきましたが
いかがでしたか？
本当に基礎的なことが
多く感じませんか？
その通りです！
"基礎"がもっとも
大切なことなのです。
何回も
言いますが、
意外とできていない人は
多いのです。
理由はただひとつ。
”めんどくさいから”です。
楽してキレイになれれば
それが一番ですが…
そんな方法なんてありません！
断言します。
キレイだなと思う人は
必ず努力をしています。
スキンケアはもちろん、
食事から睡眠まで
生活習慣を改善して
さらに努力して
初めてキレイになるものです。
「私は…ダメなのかな」
「僕は…ダメなのかな」
と思うのは早いです！
確かに最初は大変だと思います。
今回紹介したことを
実際にやってみてください！
それだけでも1ヶ月で
変化すると思います！
あとは目標を持つことが大切です。
目標がないと
継続することができないので
継続力は必要不可欠です！
目標はそんな難しく
考えなくて大丈夫です。
「モテるために」
「彼氏(彼女)を作る」
「デートがあるから」など
より具体的に数字など
入れると尚いいです！
その目標を忘れずに
常に言葉にして
継続していけば
キレイになれます！
ここまで読んでくれた
あなたなら。
僕を信じてください！
大丈夫です！
あなたもキレイになって
びっくりさせましょう！
もう、相手の視線を
気にすることはありません。
諦めなければ
あなたはキレイになります！
キレイになって
自信を取り戻しましょう！
P.S．
ニキビ肌を
減らしたい、ゼロにしたい！
そう思っても
なかなか難しいですよね
そこで過去
ニキビ肌だった
僕がご相談に乗れるよう
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