SKIME

SNSを通して六年間、計数千人の女性の悩みを聞き続けてきたLeeが編集長を務める、女性のコンプレックスをプロの専門医と解決するメディアです。 医療エビデンスを元に「女性視点で悩みの具体的な解決方法」を分かりやすく解説します。 “あなたの本当の物語が始まる”

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    最近の記事

    髪のお悩み別!プロの美容師が本気で教える美髪への近道☆肌が綺麗に見えるカラーも紹介♪

    11月も終盤に近づき、最近は暖かい日が多いですが夜はコートが手放せなくなってきましたね❄️ みなさまいかがお過ごしですか? SKIMEでは、今まで美肌になるためのケアなどをまとめてきましたが、冬は髪の毛も乾燥しやすい季節。 今回は美髪になるための秘訣を、中野にあるヘアーサロン「potato」のMarinさんに監修していただきました! ◆髪の毛の痛みシーズン毎に髪の色を変えていると、どうしても痛んでしまいますよね😭 クセ毛の方は縮毛矯正をしていたりすれば尚更… 美容院で

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      • これさえ見れば必ず美肌になれる!美容皮膚科医監修の記事まとめ☆

        今回は、いつもお世話になっている美容皮膚科医の田中優子先生にインタビューをした、今までの医師監修記事をまとめてみました! 肌のトラブル別に様々な記事がありますので、みなさんの悩みにあった記事が見つかりますように☺️ ニキビ・吹き出物やっぱり一番多い悩みはニキビや吹き出物ですよね。 赤くぽちっとなっている間はもちろん、治ったあとの痕もかなりやっかい。 痕になってからはお化粧で隠しやすくなりますが、やはりニキビを作らせないよう元から綺麗にしてくのが一番手取り早いです! この

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        • コルセットダイエットの疑問を解明!専門の先生に聞いた呼吸でくびれを作る!

          数年前から、SNSで緩やかに盛り上がりを見せていたコルセットダイエット。 みなさんはご存知or試したことはありますか? 運動を全くせず、食事制限もせず、着用しているだけで綺麗なくびれ、バストアップが狙えるなんて夢のようなダイエット法があったら、みなさん試してみたくなりますよね! しかし、簡単と言われているダイエットにはリスクが伴う危険性も…。 今回は噂になっているコルセットダイエットが、本当に夢のように全てを叶えてくれるダイエット法なのかを調べてみました! そもそもコ

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          • 寒い時期にひどくなる生理痛対策

            夜になると冷え込む日が続きますが、毎月の「女の子の日」は、皆様いかがお過ごしでしょうか? お腹も冷えやすくなるこれからの季節、生理痛が重いな…なんて人も多いのではないでしょうか。 日が出ていなかったり、寒かったりする日には、睡眠ホルモンと呼ばれる自然な眠りを誘う「メロトニン」が脳から分泌されやすくなります。 加えて生理中は、自律神経を活発にし、体調を整え気持ちを安定させる大事な「エストロゲン」の分泌は低下しがち...。 女性の体はとってもデリケートに出来ています。なので

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            化粧水は必要ない?!冬の乾燥にむけて最強保湿を手に入れよう!

            10月も終わりに近づきますが、ぐっと寒くなりましたね! いよいよ美肌の大敵、乾燥の季節到来です…😭 SKIMEの記事では、何度も保湿についてしつこく大事だぞ!といってきましたが、今回は乾燥をぶっ飛ばせる最強保湿化粧品をまとめていきます! そして、毎度お馴染みの美肌スペシャリスト・田中優子先生に、保湿について詳しく伺っていますので、最後までご覧ください。 冬になる前に揃えて、万全で冬を迎えましょう!! まずはライターMのリピート必須保湿シリーズ! 夜は化粧水の前の美

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            たった30円で美肌に?!コスパ最強!手作り卵パックのレシピを大公開★※リアル卵肌になります

            前回に引き続き今回も、みなさんの気になるLee編集長の美肌の秘訣に迫っていきます! 編集長は、彼女のお母さん直伝の生卵パックを定期的にやることで、お肌のツヤを保っているんだとか。 生理直後で肌に元気がない時や、大事なデートの前など、お肌に潤いとハリがほしい!そんな時におすすめの手作りパックを紹介していきます。 敏感肌の人や、肌に傷がある人がこのパックをすると、終わった後にピリピリした痒みとか赤みが出る可能性がありますので、初めてやるときは手の甲やほっぺの端っこなどでパッ

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            美肌大先生♡Lee編集長の洗顔後の保湿手順詳細を紹介!🧏🏼‍♀️

            こんにちは! 夏も終わりどんどん涼しくなってきましたね。 それと共に、乾燥する季節の到来。 みなさんはちゃんと保湿していますか?! 今回は、編集長のインスタグラムやツイッターでも質問の多かった、編集長の基礎化粧品を大公開✨ Lee編集長のようなツルピカ卵肌🥚を目指す方はぜひ参考にしてみてくださいね。 それではいってみましょう〜! ①全ての美容効果を取り込む準備!基盤となるブースターSOFINA iP 美活パワームース(土台美容液) ¥5,000 高濃度の泡状美

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            アンチエイジングで永遠の美肌に!肌の老化を早める絶対にNGな行動とは?!

            「アンチエイジング」って、始めるのはおばさんになってからでしょ! と思ってる方、実は多いのではないでしょうか。 前々回のフェイスパックの記事で軽〜く触れましたが、全然そんなことないんです! 今回は、そんなアンチエイジングについて詳しくまとめてみました! いつものように専門家の先生にもお話を伺っているので最後までご覧ください♪ フェィスパックの記事はこちら★ アンチエイジングって、何? まずは、アンチエイジングの意味について。 アンチエイジングとは、「年齢に抗う」「

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            下がり・滲み知らずのまつ毛の作り方。おすすめのまつ毛美容液も紹介!

            みなさんのまつ毛メイクは、まつエク派ですか?自まつ毛派ですか? 私はアレルギー持ちで、しかもまつ毛が細くまつエクをすると自まつ毛がスッカスカで可哀想なことに…。 なので、まつ毛パーマを月に一度かけにいっています。 しかし最近バタバタしていてなかなかメンテにいけていないので、今回はライターM.による、下がりにくいまつ毛の上げ方を紹介していきます★ 自まつ毛マスカラ派の方は必見です!! 使っている道具 私がまつ毛メイクに使っているものを紹介します。 ◆KATE-ラッ

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            ルルルンのフェイスパックを全部試してみた!お肌の悩み別に解説⭐︎

            みなさんは、普段のケアにフェイスパックは使いますか? 「乾燥する季節」と聞くと冬を思い浮かべがちですが、夏も油断なりません。 もういよいよ秋の到来ですが、まだまだ蒸し暑くってクーラーをつける夜もしばしば。オフィスや電車などガンガンに冷えているところも多いですよね。 エアコンの使用により、化粧水や乳液などで保湿しても追いつかず、肌の水分量が減ってしまうんです。 なので、保湿パックなどを使って栄養を与えてあげることによって肌の水分を取り戻していきましょう! 今日はそんなフ

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            気になる毛穴や角栓のケア方法や原因を解説!

            ファンデやパウダーを乗せても浮き出てしまうイチゴ鼻。最近涼しくなってきたとはいえ、まだまだ暑いので毛穴も開きやすくなっています。 みなさんは悩んでいませんか...?泣 今回はニキビ同様に悩んでいる方が多い、鼻の黒ずみや毛穴の開きについてまとめました!Lee編集長おすすめの洗顔法や、前回のニキビ記事同様に田中優子先生にも色々と教えていただいているので、最後までご覧ください♪ 毛穴が気になる「イチゴ鼻」には、主に 「毛穴の中の角栓が黒い」 「乾燥が激しく、開いてしまっている

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            巷に溢れるバストアップやダイエットサプリメントまとめ!あの広告写真は本物?偽物?!実際に受けた健康被害まで全部暴露しちゃいました

            「3週間で2カップもUP☆」 「7日間で5kgダウン!」 どちらも飲むだけ!!!!クリームを塗るだけ! SNSをやっていればこの様な謳い文句の広告は必ず1度は目にしたことありますよね。バストアップ、ダイエット、どちらもほとんどの女性がコンプレックスを抱いてる問題です。 現にライターの私も、どちらも気にしています。 さて、これらのサプリやクリームなどは本当に効くのでしょうか…? 答えはきっとみなさん分かってますよね。 サプリだけで、バストアップやダイエットの成功

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            にきび vs ふきでもの それぞれで対処は変わる!?

            「わ、ニキビが出来てる〜😭」 って言うと、 「大人になったらニキビじゃなくて吹き出物っていうんだよ(笑)」 となんとなく馬鹿にした感じでありがたい忠告をしてくる人、周りにいませんか? 今回はニキビと吹き出物の違いについてお話します! ━━大人になったらニキビって言っちゃダメなの?? ニキビと吹き出物、どちらも正式名称は「尋常性ざ瘡」という皮膚疾患なのです。ニキビと吹き出物は俗称ということ。ふたつの違いは、大きく年齢によって分けられています。 →思春期などにできるものが

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            皮膚科・美容皮膚科でのにきび治療一覧。気になる価格や該当する症状まで

            こんにちは。ライターのM.です。 毎日暑いのに外せないマスクのせいで、荒れ気味なお肌になっていませんか? 肌が荒れていると、気分まで荒れがちになってしまいますよね。 しかも大人になってからのニキビ肌は、ホルモンバランスやちょっとした生活環境の変化で再発したりして簡単には治りません。多くの女性の悩みのタネだと思います。 ところで私は、数年前にアメリカへ留学していたのですが、これまではニキビ知らずで綺麗だった肌が突然ニキビ肌になってしまい、あまりのショックでかなり落ち込んでし

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            生理だって十人十色

            「生理をハッピーで快適に!」 「多い日だって余裕★」「二日目でも安心♪」 日本のテレビで流れる生理用品のCM、皆さんも一度は目にしたことがありますよね。 果たして生理中に「快適」で「安心」した日々を送れてる人はいるのか…? きっと少ないはず。 初潮を迎えてから私たちが何十年もの間付き合わなければならない生理。女性と男性間、また女性間において生理に関する認知の相違はまだまだ根深いものですが、せめて私たち女性間でのわだかまりは無くしていけたらいいなと考えています! ・生理は

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            SKIMEメディア・ディレクターの想い

            初めまして。SKIMEメディアの運営ディレクターです。 いきなり誰?と思われるかもしれませんが、Leeさんと一緒にメディアを立ち上げ、監修医師を探し、影から諸々サポートしている者です。 前回の記事で、Leeさんにメディア立ち上げの思いについて書いてもらいました。 この記事を見てくだされば、今後Leeさんがどういう思いで、どんなことをSKIMEの中で発信していくかということはお分かりになると思います。 今回は、SKIMEメディア運営の担当として、どういう背景でこのメディア

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