濃厚な生活とノーコロナ生活

はじめましてから1週間。
noteをやり始めた矢先に濃厚接触者になり聞いた瞬間動揺が走った。

まずその日相談を聞いてもらった福祉施設の職員に連絡、保健所には同居してる家族が連絡してくれたので翌日PCR検査、ドライブスルー検査
雨の中対応していただいきありがとうございました。
次の日の17:30に結果がわかり陰性。

生活が2週間前から乱れていたので建て直しを図ったら余計に眠れなくなり寝不足続き。
その中でも読書や野球の勉強、庭で散歩、体重も90キロある、凝り固まった脂肪と筋肉をほぐすも痛みとハリがある。
向かうと決めたらドバーッと全力を注ぎすぎて疲れるパターン。

休養は必要なのはもちろんだが好きなことをやる事が気持ちいいし勉強が楽しいことに気づけたのは嬉しい😊
昨日は睡眠時間増えたのでよかった。
その日その日を全力で楽しめる人になりたい。

もうなりたくはないが濃厚な1週間になったのは間違いない。
コロナがなくなることは難しいがどんな風に生活したらいいか見直すキッカケと捉えると見方がかわるだろう。
ありがとうございました😊