グロインペインの治し方
グロインペインの選手をみる場合
構造的破断
機能的破断
でわけます。
まず構造的破断は骨のズレや炎症をチェックします。
特に恥骨結合のズレがある場合はまずそこにアプローチします
MRI.CT.骨シンチで骨や靭帯の異常を確認します
構造的にokなら機能異常を探します
筋力
筋の延長
筋の短縮
筋の癒着(全身)
これらが適切な場合でも痛みかある場合に始めて使い方にフォーカスします
使い方はいつも発信してるヒグトレコンセプトで行います
全身の機能もチェックします
簡単に言うと、前側の筋肉ばかり使いすぎなんですよ
だから前側の筋肉が付着してる恥骨や鼠蹊部に痛みが出ます
痛みが出ない身体作りも、サッカーで良いパフォーマンスが出せる身体作りもコンセプトは同じです。
http://atsushihiguchi.com/
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