グロインペインの治し方

グロインペインの選手をみる場合

構造的破断
機能的破断

でわけます。

まず構造的破断は骨のズレや炎症をチェックします。
特に恥骨結合のズレがある場合はまずそこにアプローチします

MRI.CT.骨シンチで骨や靭帯の異常を確認します

構造的にokなら機能異常を探します

筋力
筋の延長
筋の短縮
筋の癒着(全身)

これらが適切な場合でも痛みかある場合に始めて使い方にフォーカスします

使い方はいつも発信してるヒグトレコンセプトで行います
全身の機能もチェックします

簡単に言うと、前側の筋肉ばかり使いすぎなんですよ

だから前側の筋肉が付着してる恥骨や鼠蹊部に痛みが出ます

痛みが出ない身体作りも、サッカーで良いパフォーマンスが出せる身体作りもコンセプトは同じです。

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