マインドフルネスという内容が満載

https://www.amazon.co.jp/gp/customer-reviews/R19AO51Y5RW4JK/ref=cm_cr_srp_d_rvw_ttl?ie=UTF8&ASIN=479804363X

【マインドフルネスという内容が満載】
【やり方も図解があり、わかりやすく】
【説明してます。　　　　　　　　　】

《著書「身体と心をととのえる禅の作法」》
新レビュー

この本は9月で出版より4年となります。
今でも読まれていること。
大変有り難いです。

今著書、編集意図でマインドフルネスという言葉はほとんど使用されていません。しかし禅の作法によるワークが書かれていることで、本当のマインドフルネスと理解していただいたのでは。