規則正しい生活
規則正しい生活
普通でいる事
普通に生活している事が1番の幸せ
朝起きて1日活動して夜寝る
一見当たり前のことのように思えるが
その人本来の力を発揮するためには
必ず必要な事
生活習慣が乱れると
体内時計が狂い始めて
心身共におかしくなってくる
ここまできてしまうと自分の力で
戻すのが大変で治療が必要になる
今そんな状態なのに仕事や勉強をしている人は
十分に頑張ってる
普通の生活ができるようになると
もっともっと成果を出すことができる
身体が元気になれば
おのずと生活習慣も治ってくる
その周りの家族はずれているからと言って
強制はしないこと
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