まこりん

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イネイトむつう整体 体験記① （１ヶ月）

無痛・無刺激・無接触・・・なんとも不思議なイネイトむつう整体は、 「内なる自然の力（イネイト）を高め、自然治癒力を取り戻す健康法です。（イネイト活性療法ではあり…

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1年前
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成功するチャンスを２倍にするシンプルな習慣

James Clear「Atomic Habits」 新年の抱負を書いても、すぐに忘れてしまう…という残念なここ数年。 もはや新年の計を立てる意味ないかも、というタイミングで出会ったの…

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1年前
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イネイトむつう整体 体験記① （１ヶ月）

イネイトむつう整体 体験記① （１ヶ月）

無痛・無刺激・無接触・・・なんとも不思議なイネイトむつう整体は、
「内なる自然の力（イネイト）を高め、自然治癒力を取り戻す健康法です。（イネイト活性療法ではありません）
身体、生活がどのように変わったか・・備忘録を兼ねてレポート！

イネイト整体とはきっかけは、友人の「高くないし、得はあっても害にはならない」という言葉。木村仁さんが開発されたメソッドです。

肩こり、腰痛はあったものの、慢性化しす

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成功するチャンスを２倍にするシンプルな習慣

成功するチャンスを２倍にするシンプルな習慣

James Clear「Atomic Habits」

新年の抱負を書いても、すぐに忘れてしまう…という残念なここ数年。
もはや新年の計を立てる意味ないかも、というタイミングで出会ったのが、James Clearのコラムでした。

Achieve Your Goals: Research Reveals a Simple Trick That Doubles Your Chances for Su

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