6月23日　睡眠不足！

　おはこんばにちわ！ ヤルシカです！

　最近、オレは成長記録的な意味で、筋トレ動画をYouTubeに投稿しています。
　もっと筋肉がついてない初期の頃からやっておけば面白かったのにとちょっと後悔。
　とはいっても、始めたての頃は筋トレだけでひぃひぃ、ふぅふぅ。筋トレしたまま気絶するぐらい精一杯だったので、動画撮影までやっていたら続かなかったことでしょう。

　実際、今もけっこうきついのです。
　動画を撮影して軽く編集して投稿するだけでもかなり時間を取られており、最近はマジで睡眠時間が足りなくてやばい。
　YouTuberっていったいどうしてそんなに動画投稿できるのってビビりました。スマホで編集なんかしてないでパソコンで編集することを考えた方がいいかもしれないですね。
　ともかく睡眠時間確保のため、
　色々時短して無駄な時間を過ごさないよう、怠けないようにしないといけないのですが、
　睡眠足りてないと最悪なことに、肝心の自制心が溶けてなくなってしまうんですよね。
　負のサイクルが簡単にできあがってしまいます。

　オレはどうにかしてそれを避けるため、睡眠確保を最優先にこの習慣を続けていこうと思います。