omiai(Facebook連動の出会い系アプリ)で可愛い子とメール始める→会話を盛り上げきれず、昨日自然消滅を確認→モヤモヤしすぎて晩酌→めっちゃ酔い回って寝落ち→このままじゃダメだと思い、筋トレ継続を誓う←今ココ

スクワット１５回×３セット
腕立て伏せ

頑張りますよ！