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ボディメイクにオススメな食材を紹介します!
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#パーソナルトレーニング

【ダイエットの定番】オートミールのおいしい食べ方を紹介!

今回はオートミールのおいしい食べ方を紹介していきたいと思います! ▼詳細はブログにて

【オススメ食材⑥】プロテインチップス

お久しぶりのオススメ食材紹介シリーズ 皆様はダイエット時にお菓子が食べたくなってしまうことはありませんか? 今回紹介するのはダイエットの心強い味方、、 そう! ▼プロテインチップス これはただのポテトチップスではありません。 なんとプロテインから作られています!! 気になるPFCは▼P:21.0g F:4.0g C:5.0g エネルギー : 140kcal タンパク質が20g以上、資質が5gってヤバくないですか? しかもこれめちゃくちゃ美味しいです。 美味

【オススメ食材⑤】一本満足プロテインバー

今回はオススメ食材シリーズ⑤です!! 一本満足プロテインバー チョコレート味とヨーグルト味があり、どちらもプロテインバーの中では群を抜いて美味しいです!!先輩に貰って初めて食べたときは感動しました!! ▼PFC ※チョコレート味 P:15.0g F:8.2g C:12.3g エネルギー : 180kcal 脂質が若干高いのが気になりますが、手軽にコンビニで買えるプロテインバーとしては優秀だと思います!! ▼アミノ酸組成 *アミノ酸スコアとは、必須アミノ酸が人間の

マクロ管理オススメアプリ

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