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PFC balance

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ボディメイクにオススメな食材を紹介します！
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#プロテイン

【オススメ食材⑥】プロテインチップス

お久しぶりのオススメ食材紹介シリーズ 皆様はダイエット時にお菓子が食べたくなってしまうことはありませんか？ 今回紹介するのはダイエットの心強い味方、、 そう！ ▼プロテインチップス これはただのポテトチップスではありません。 なんとプロテインから作られています！！ 気になるPFCは▼P:21.0g F:4.0g C:5.0g エネルギー : 140kcal タンパク質が20g以上、資質が5gってヤバくないですか？ しかもこれめちゃくちゃ美味しいです。 美味

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【オススメ食材⑤】一本満足プロテインバー

今回はオススメ食材シリーズ⑤です！！ 一本満足プロテインバー チョコレート味とヨーグルト味があり、どちらもプロテインバーの中では群を抜いて美味しいです！！先輩に貰って初めて食べたときは感動しました！！ ▼PFC ※チョコレート味 P:15.0g F:8.2g C:12.3g エネルギー : 180kcal 脂質が若干高いのが気になりますが、手軽にコンビニで買えるプロテインバーとしては優秀だと思います！！ ▼アミノ酸組成 ＊アミノ酸スコアとは、必須アミノ酸が人間の

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【オススメ食材④】明治おいしい低脂肪乳

今回はオススメ食材シリーズ④になります！ 皆さん牛乳は好きですか？僕は好きです。 しかし牛乳は脂質が多い為、あんまり飲めないですよね。 そこでオススメなのがこちら▼ 【明治おいしい低脂肪乳】 通常の低脂肪乳は全然おいしくないですが、この明治のおいしい低脂肪乳は本当においしいです！ ▼200ml当たりのPFC P:7.8g F:2.4g C:11.6g エネルギー : 99kcal 通常の牛乳との比較 こんなにも脂質の量が減っていて、更にタンパク質が増えていま

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【オススメ食材②】ザバスミルクプロテインココア味

今回はオススメ食材シリーズその②です！ 初回の記事でもザバスプロテインを紹介しましたが、新味が出たので紹介します！！ こちらです！！！ ザバスミルクプロテインココア味！！！ ▼PFCバランス P:15.0g F:0g C:17.5g エネルギー : 130kcal PFCや栄養成分も最高のですね！！ これの何がオススメかというと、とにかく美味しいです。感動レベルです。やばいです。 コンビニで売っていますが人気なのか、ほとんど在庫切れです。 もし見つけたら即買

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