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メンタル・体験系マガジンVol.4

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ややポジティブめ人間の経験した事や、こうだったらいいのになと思う事など。2019年7月~8月分をまとめています。
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#疲労

疲れの原因も忘れる脳みそじゃ

朝、目が覚めたらものすごい疲労感がありました。 体もバッキバキでうごけず、ぐぬぬ、どうして……と呻いていると、旦那から指摘が。 「何言ってるのかーちゃん、忘れちゃったの? 昨日、押し入れから荷物出したじゃーん。それのせいだよ」 あっ…………(言われて思い出した顔)。 そうでした、夜に旦那に協力を頼んで、押し入れから衣類と布団以外の荷物をほぼ全て出し、探している書籍を引っ張り出してまた戻したのでした。 引っ越し業者さんなら日常的に行っているのだろうこの動作も、おばちゃんの

ダメな私がここにいる

ダメダメなう、を実情として、ちゃんと認めることも大事だと大人になって気づきました。 仕事の納期が迫ってる時はそうする余裕もないですが、抱えている事が少し片付いている時期なら、「あかん! 今日はダメ! 休もう!」と割り切って体力チャージに回る方が後々困らないと思うのです。 自分が今イケてる状態なのか、ダメな状態なのか。 判ずる基準は人によって千差万別ですが、普段から自身のパフォーマンスや感情についてある程度観察・検証するくせを持っておくのが肝心です。 で、検証の結果、本日の