休日にちゃんと起きる

7月14日に名古屋で金運編セミナーを開催します。動画受講もあります。詳細は、

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8月4日に札幌で、魔法編セミナー（スペシャル編パート1セミナー）を開催します。この
セミナーは基本編セミナーを受講した人なら、どなたでも受講可能です。詳細は、会員マ
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◆ 今日の前フリ ◆◇

週末は、音声配信の収録を13回分やって、メールマガジンのネタを少しだけ書いて、次のセミナーの会場と、飛行機、ホテルの予約をしました。東京のホテルは、値段が上がっていてもう渋谷や新宿というところに泊まるのは難しい感じがしますね。

移動のことだけを考えたら、蒲田あたりが便利なんですよね。なんたって空港から京急ですぐですから。そう考えて、去年は品川でやってみたんですがここは大失敗で、とにかく土日に開いている飲み屋が無い。

でもたまにしか来ない東京なので、都心の空気や雰囲気も味わいたいということで、あれこれ場所を探しています。

なんとか11月までのスケジュールが決まりそうなので、それに合わせてオンラインでやる、個人コンサル、文章力養成セミナー、読書会も企画したいと考えています。

☆　休日にちゃんと起きる

自己啓発の根幹は、日常生活のペースを崩さないところにあります。それは具体的には、

　　●　休みの日に、平日と同じ時間に起きる

ことから始まります。

休みの日だからって、午前中はずっと寝ていました、みたいなことを当たり前にしたらダメなんですよ。

私の経験上、最悪だったのは、明日から休みだーってなって、金曜日に徹夜で遊んで、朝の7時くらいに帰宅してそのまま爆睡、目が覚めたのが夕方の6時だったってヤツです。これをやると、土曜日がパーになるだけじゃなくて、日曜日もダメになるんですよね。なんたって目が覚めたのが夕方ですから、その日はやっぱり夜中まで眠くならないわけで、ってことは日曜日は昼まで寝ているってことになっちゃいますからね。これは最もダメな休日の過ごし方だと思います。

結婚してからは、土日も平日と同じ時間に起きることが定着しまして、今ではカレンダーの曜日を意識するのはゴミ出しの日だけとなりました。つまり、曜日に拘わらず同じ時間に起きて、いつものルーティーンをやる、これが意味するところは、「ケの日」を作るということなんです。

「ケの日」って何かというと、「ハレとケ」のことですよ。「ハレの日」は年に数日だけある、特別な日のことで、例えばお正月とか、お盆がそれに当たりますね。「ケの日」はそれ以外の、何もないいつもの日常を送る日のことで、この日が生活の基盤になるわけです。ですからこの日を大切に、極力変化を少なくして、いつものように、いつもやっていることを粛々と行うのが良いのです。

そんな「いつもやっていること」の中に、あなたが成長するタネを埋め込むのです。

成長しない人って、このことをハレの日に埋め込もうとするんですよ。

　　■　今日はやる気があるから12時間は勉強しちゃうぞ！

みたいな感じで取り組んでしまうんですね。それって勉強することが珍しい、特別な1日になるということで、それは「ハレの日」なんですよ。勉強なんてのは地道にコツコツ、毎日やるのが良いんですから、これは完全にケの日という扱いにしなきゃならないんです。何かを身に付けたいと考えるのなら、そのための修行なり訓練なりを、「ケの日」にやるようにプログラムすることなんですよ。

そしてそんなケの日をちゃんと機能させるためには、休みの日も平日と同じ時間に起きることが必要になるんです。もちろんそのためには、前日もいつもと同じ時間に寝なきゃならないんですよ。人生は線で繋がっていますからね。

ルーティーンを持つことの良い点は、ルーティーンをこなすために必然的にいつもと同じ日常を送らなきゃならないことに気付くことですよ。そしてこういうケの日が2年、3年と積み重なっていくことが、あなたの底力となるのです。つまりケの日はイコール毎日が筋トレみたいなことになるわけですね。

ぜひ、そんなケの日を大切にしてください。

大事なポイントは、毎週の休みは決してハレの日ではないということです。ハレの日なんて、年に数日あるかどうかですからね。日常って休日も含めてみんなケの日なんですから。夏休みとかゴールデンウィークは、ハレの日と言えるでしょうが、毎週末の休みは、ただのデイオフ（Day Off)、仕事をしないというだけの日なんですよ。

それが分かっているビジネスパーソンは、土日にフツーに自宅で仕事をしていたりします。土日だからって特別なことはやらないんです。

平日と同じ感覚で土日を過ごしましょう。