【カラダ改善ログ】170日目

お疲れ様です。
本日のログを共有します。
ご参考までに。

体重改善データ

体重：98.7kg(前日比：−1.3kg)
総摂取カロリー：1360/1925kcal
総消費カロリー：基礎代謝：1881kcal、運動消費：548/346kcal

禁煙ステータス

禁煙ステータス：成功
喫煙衝動回数：0回

気づき・工夫したこと

ベースが98kgになったのか、するっと戻りました。いい傾向です。

では、良い一日を。